Selbstverteidigung Workshop – Exklusiv für Bujinkan Mitglieder
Produktbeschreibung
Liebe Dojo Mitglieder,
ich laden Euch herzlich zu unserem exklusiven Selbstverteidigung Workshop ein, der speziell für Bujinkan Trainierende konzipiert wurde. Dieser Workshop bietet Euch die einzigartige Gelegenheit, traditionelle Selbstverteidigungstechniken zu vertiefen und diese im modernen Kontext anzuwenden. So verbindet Ihr althergebrachte Weisheiten mit zeitgemäßen Strategien, um optimal vorbereitet zu sein.
Details zum Workshop:
- Datum & Uhrzeit: 26.04. Samstag, 10:30 Uhr – 13:30 Uhr
- Dauer: 3 Stunden
- Anmeldung bis Dienstag 22.04
- Mindestanzahl: 5 Personen
- Normale Alltagskleidung
- Zielgruppe: Ausschließlich Bujinkan Mitglieder
- Inhalte:
- Grundtechniken der Selbstverteidigung und Theorie
- Konzept von unterschiedlichen Distanz und Rhythmus
- Traditionelle Techniken in einem modernen Kontext
- Anwendung von Kraft und Technik in realistischen Situationen
- Strategien zur Deeskalation und Stressbewältigung
- Praktische Übungen und Partnertraining
Ich werde Euch Schritt für Schritt durch die wesentlichen Aspekte der Selbstverteidigung führen. Der Fokus liegt dabei auf der Vermittlung von Techniken, die nicht nur effektiv, sondern auch leicht in den Alltag integrierbar sind.
Nutzt diese Chance, um Eure Fähigkeiten zu verbessern, Selbstvertrauen zu stärken und Euch auf mögliche Situationen vorzubereiten, in denen es darauf ankommt, sich selbst und andere zu schützen.
Mit der Anmeldung ist euer Platz im Workshop fix reserviert. Eine Rückerstattung der Teilnahmegebühr ist leider nicht möglich. Sollte das Seminar meinerseits abgesagt werden müssen, erhält ihr selbstverständlich den vollen Betrag zurück.
Ich freue mich auf eure Teilnahme.
Roman Freistetter
Lehrer Nin Toku Ryu Sui Dōjō
Zusätzliche Informationen
| Dauer | 3 Stunden |
|---|---|
| Trainer | Roman Freistetter |
| Adresse | Teybergasse 14/4, 1140 Wien |
Über mich
Roman Freistetter
Mit über 25 Jahren Erfahrung in Bewegungsdisziplinen ist es meine Leidenschaft, Menschen zu helfen, sich frei und gesund in ihrem Körper zu fühlen. Deshalb habe ich Bodylibrium® entwickelt – ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das dich unterstützt, deine Bewegungsfreiheit zu entdecken und innere Stärke zu entfalten.
Bewegung ist für mich eine Lebenseinstellung. Mein Training umfasst traditionelle und moderne Kampfkünste, Fitness, Contemporary Dance und Yoga. Inspirierende Ansätze wie Fighting Monkey oder Ido Portal prägen meinen Fokus auf spielerisches, kreatives und ganzheitliches Bewegen. Inspiriert von internationalen Lehrern und meinen Reisen verbinde ich altes und neues Wissen.
Meine Expertise umfasst auch Aus- und Weiterbildungen in Heilmassage, Physioenergetik®, japanischer Heilkunst, Cranio-Sacrale und Viszerale Osteopathie.
In meinem Movement Training in Wien und Tulln vereine ich Yoga, Kampfkunst, Tanz und Krafttraining. Gemeinsam erforschen wir die natürlichen Bewegungsmöglichkeiten deines Körpers, erweitern dein Bewegungsvokabular und fördern deine Kreativität.
In meinen Kursen stehen der Spaß am Prozess, die Freude an der Bewegung und das Gefühl der Gemeinschaft im Vordergrund. Lass uns gemeinsam deine Grenzen erweitern und dein Potenzial entfalten.
